Se hai genitori fumatori…
Sono figlia di due genitori fumatori incalliti. Mia mamma ha smesso diverse volte di fumare, tra queste quando rimase incinta di me (e la ringrazio enormemente!) e di mia sorella,…
Come aiutare l’UNICEF: nuova forma di donazione
Non sono tempi facili questi. Lo so. So anche che molto probabilmente non è il caso di parlare di queste cose in un blog dove si punta al divertimento e…
Abbiamo un vaccino: faglielo tu!
Fermiamoci un attimo a pensare alla fortuna che abbiamo noi ad essere nati nell’emisfero giusto, nel paese giusto, nelle zone giuste dove possiamo addirittura prenderci il lusso di scegliere (e…
7 Cose da fare per combattere la fame
Mi piace mangiare. Da sempre. Combattere la fame è sempre stato un problema per me. Mi piace come momento di aggregazione, di gratificazione e, diciamocelo: di godimento. Mi piace mettere…
Dall’obesità al sovrappeso: aggiornamento dieta
Controllo dalla nutrizionista superato, stavolta a pieni voti. In 3 settimane ho perso poco più di 2kg. Pochi? Non direi: andateli a comprare 2kg di salsicce e poi ne riparliamo.…
5 mosse per vincere la pigrizia #fitnessmanontroppo
Di base sono pigra. Mi sono da tempo imposta di fare movimento e in parte ci sono riuscita. Ho cambiato piano piano la mia mentalità da “culodipiombo” che prevedeva di…
Aggiornamento dieta: tutto stabile, cazzarola!
Il secondo controllo dalla nutrizionista è andato. Male. Nel senso che è come se non fossero affatto trascorse 3 settimane dall’ultima volta: ho perso soltanto mezzo chilo dall’ultima pesata. Ma…
Il primo controllo dalla nutrizionista e le caramelle
Ieri era il fatidico giorno: il primo controllo dalla nutrizionista, dopo aver iniziato la dieta il nuovo regime alimentare. Chi mi segue sui social sa con quanta ansia ho vissuto…
10 cose da non fare quando sono a dieta
Allora, detto che sto seguendo una dieta un piano alimentare che mi deve rieducare a mangiare bene e sano, ora faccio più caso a quanto mi accade intorno e a…
Dalla nutrizionista: inizio di un nuovo capitolo
Ecco che sono arrivata a questo punto della mia vita (come in un altro paio di occasioni) in cui ho deciso di chiedere aiuto: sono in cura dalla nutrizionista, ho ricevuto…